34647358_2210163715723387_1192888430153957376_n
Ēd ar mīlestību!

CIK mēs ēdam? 21/06

Semināru cikla “Ēd ar mīlestību” nodarbība “CIK mēs ēdam” – tiekamies Pavasara studijā 21. jūnijā!

Šajā tikšanās reizē par to, CIK mēs ēdam.
– Kā zināt, ka ēdu par daudz?
– Cik un kas mums jāēd, lai sasniegtu savus mērķus – svara, izskata, veselības un pašsajūtas ziņā?
– Dažādas diētas, gavēņi, atslodzes – vai man tas der?
– Pārēšanās un badošanās – iemesli un sekas
– Dažādas metodes un knifi apēstā “skaitīšanai”

Dalībnieču smaidi un neslēpta prieka pilna atziņa “Kopš iepriekšējās tikšanās reizes esmu zaudējusi 3 kg sava svara un šādi, apmierināta ar savu izskatu, laikam esmu jutusies pirms tam… nekad vēl!” iedvesmo turpināt ar vēl lielāku sparu un jaudu! :)

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Liekais svars un neapmierinātība ar savu ķermeni – šīs ir tik bieži sastopamas un sāpīgas problēmas. Lai kāds būtu iemesls – rīšanas lēkmes vai atkarība no saldumiem, laika vai zināšanu trūkums, meklējot risinājumus, informācija gūzmā ir viegli apjukt un gaidīto rezultātu jau atkal nesasniegt…

Var šķist, ka teorētiski zini visu par diētām un veselīgu dzīvesveidu, taču praksē zināšanas pielietot neizdodas. Iespējams, esi no tām, kas skumjās sevi mierina ar kūkām, bet visus svētkus svin ar pārēšanos, pēc tam jūtoties vainīga…

Mēs visas esam tik dažādas, taču, ņemot talkā zināšanas, nedaudz pacietības, atbalstu un pareizo motivāciju, šo dzīves jomu ir iespējams sakārtot pavisam mierīgi un ar mīlestību, nenodarot sev pāri, bet iemīlot sevi, savu ķermeni un ēdienu, ko gatavo un ēd!

Pavasara studija piedāvā JAUNU SEMINĀRU CIKLU, kas sastāv no četrām iedvesmojoši-izglītojošām nodarbībām:
1. Kāpēc mēs ēdam? 24/05
2. Ko mēs ēdam? 07/06
3. Cik mēs ēdam? 21/06
4. Kā mēs ēdam? 05/07

Vairāk par semināru ciklu: http://pavasarastudija.lv/seminaru-cikls-ed-ar-milestibu/
_____________________________________________________________

SEMINĀRU CIKLS ”Ēd ar mīlestību!”.
Lektore: Laila Siliņa
Dalības maksa: EUR 30,00 (t.sk. PVN) par 1 nodarbību
Norises vieta: Pavasara studijas telpas Rīgā, Pērnavas ielā 19-315
Jautājumi vai papildu informācija: pavasarastudija@gmail.com vai pa tālruni 29100714

Pieteikšanās: http://pavasarastudija.lv/?p=14224

Something went wrong when trying to display this form.

Atbildēt