OTRAIS 30 DIENU IZAICINĀJUMS ĶERMENIM un PRĀTAM no 8.augusta

OTRAIS 30 DIENU IZAICINĀJUMS ĶERMENIM un PRĀTAM no 8.augusta

Šim izaicinājumam varētu būt apakšvirsraksts “dīvāns nesnauž” – ar domu, kā tikai mēs pazaudēsim modrību, tā dīvāns mūs smuki ievilks savos apskāvienos.

Tas ir tik patīkami un silti, un….tai pat laikā padara mūs nevarīgus un slimus, kā atkarīgo attiecības.

Ja esi atkarīgs no sēdēšanas dīvānā, tad tās patiešām ir graujošas attiecības ar dīvānu.

Man tā bija. Līdz pat Jāņiem, kad izlēmu šo savā dzīvē izmainīt.
Kopš tā laika eju 10km dienā. Pēc tam pievienoju tam trenažieri, kur airēju 20min.
Arī prāta treniņus ar rokraksta vingrinājumiem.

Bet zinu…ja man nebūs šī izaicinājuma, tad….. dīvāns mani jau gaida.

Ja gadījumā arī Tev ir ļoti grūti saņemties vingrot, staigāt, nūjot, skriet vai uz jebkuru citu fizisku aktivitāti, tad aicinu Tevi uz mūsu IZAICINĀJUMU pašām sev.

Grupā būs pieejamas iepriekšējās 30dienas ieraksti, kur ir ZEMAPZIŅAS PĀRPROGRAMMĒŠANA tieši par šo tēmu, kā arī vingrojumi, ko iemācījāmies pie Valērija Siņeļņikova.

Un tā kā šo savu apņemšanos daru kopā ar vīru, izdomājām, ka katras dienas pārgājienā varētu uztaisīt kādas tēmas ierakstu par attiecībām.

Ja vēlies izveidot savu apņemšanos un piedalīties izaicinājumā, plus parunāt par attiecībām – ar sevi, ar partneri, ar pasauli – esi laipni aicināta.

3 0  D I E N A S  3 0  T Ē M A S   P R Ā T A M  U N   Ķ E R M E N I M  3 0  V I D E O   V A I   T I E Š R A I D E 

Plus MOTIVĀCIJA un IEDVESMA. Un prāta vingrinājumi.

Dalībasmaksa būs simboliska: 1eur dienā.

Tātad 30eur pa 30 dienām.

Darām 

Ar mīlestību, lai kaifīgi.

Sāksim 8.augustā

Tiekamies

_____________________________________________________________________________

Maksa par 30 dienām 30 EUR

Pieteikties vari ŠEIT